禁スロと精神面

よく禁スロ継続されている方がいて禁スロを継続して行くと「精神や金銭面にも安定していく」とよく聞きます。
僕自身、禁スロ100日経過しても精神は不安定で金銭面もこの先見通しが立たず安定どころか不安定になっていました。言われていることと全然違うので不安も募るばかりでした。逆にこの時、不安や言い訳を吐いてパチンコ店に行かなくて良かったと今本当に思います。

禁スロ180日（6ヶ月経過して）

禁スロして今日で183日目経過したわけですがやっと「禁スロと共に精神や金銭面安定」するということが肌で理解できてきました。

「あのものすごい不安はなんだったんだろう」と、最近考えることがあります。自己分析すると今の段階の自分の環境に対する不安だったんじゃないだろうかと思っています。
それがあり2か月前はかなり精神的にしんどかったのですがパチスロもせず無駄遣いもせず将来の為にできることをコツコツとしてきました。

1. 禁スロ100日経過して2019年5月9日の自分への不安・・・先のことが不安でとにかく不安。
2. 禁スロ183日経過して2019年5月9日の自分・・・禁スロして継続することで今までいかに自分が無駄遣いしていたかと気づきその反発で節約し将来のために今できることを一生懸命にやった今の自分。

なんか難しいですが今は昔思っていたほど今の自分が悲劇的な現状ではなくむしろこれからワクワク楽しみな人生が待っているようなそんな気分です。
ただ将来のことを考えると不安になりますし未来のことを考えても怖くなります。今、ココを精一杯生きる。今日、禁スロ頑張る。そんなスタンスでこれからは過ごしていこうと思います。

スリップしかけたこと

まずはじめにここまで禁スロできたことはパチンコ・パチスロの情報を自分から入れなかったことです。具体的には禁スロ始める前はパチスロユーチューバーの動画を見ていました。お店に行く代わりに動画くらいいいだろうと思い見てましたが見るとやっぱり行きたくなってしまいます。
GW期間中はのんびりとしている時間も多かったです。あれだけパチスロに関わる情報を入れるなと発信した訳ですが今あの動画はまだ続いているんだろうかと思い探し動画の一覧のサムネイルをみました。動画は見ずにサムネイルだけで時間にして約30秒ぐらいだと思います。ものすごい射幸心をあおるサムネイルが現在も続いており目眩いや立ちくらみがしたのを覚えています。今現在禁スロ183日ですが前回150日禁スロしてスリップして打った時の感覚と似ています。禁煙していて失敗して吸ってしまった1本目と似ています。「思わずやばい・・・」と思い閉じました。
この経験は改めてギャンブル依存性は完治もないし突然のきっかけでいつでもスリップしてしまう可能性を秘めていると改めて感じ改めて自分なりの予防線を引いて対策していかないとと感じました。

ヤフーやユーチューブでのパチンコ広告を消す方法。
改めて上記のような設定を見直し徹底して禁スロを取り組んで行こうと思います。

はじめてのパチンコ店

誰もがギャンブル依存症になる訳ではなく金銭感覚を麻痺するわけではないと思います。ビギナーズラックや大勝を覚えその経験が忘れられずに金銭感覚が麻痺して依存性になって行くと思います。僕もはじめてのパチンコでは依存性になりませんでした。なぜなら、初めてのパチンコでは負けて嫌な思い出しか残っていなかったからです。
実際にパチンコ店に入り、はじめて打ったのはスロットではなくパチンコでした。当時は18歳で大学生に成りたてで興味本位とちょっとした大人びた感じを味わいたくてこわごわしく1000円札をサンドに入れた覚えがあります。そしたら自分の台ではなく隣の台に入り隣のおっちゃんにめっちゃ怒られて怖かった覚えがあります。そして1000円が一瞬でなくなり「おかしいな？」と思いあと1000円入れても同じだったので怖くなりそれこそ「二度と行くかー」とお店を後にしたのを覚えています。

時間にして10分か15分ぐらいで2,000円が消える。当時18歳の僕としては大金でその経験は恐怖でしかありませんでした。逆に今思うと勝たなくて良かったと心から思います。そして、その経験から4年か5年はパチンコ店に入ることはありませんでした。

スロットにはまったY君との出会い

それから、4・5年がたち職場で友達ができました。ここではその友達のことをY君と呼びます。当時は体力を使う仕事をしており怖い上司がいてY君は目の敵にされよく怒られていました。
仕事終わりによくY君と飲みに行き仕事の反省や励ましや時には愚痴を話したりもしていました。また、お昼休みも毎日一緒にご飯を食べいろいろ話していました。Y君は活発で友達も多く女遊びも楽しんで僕とは性格が正反対だったので逆に一緒にいて楽しかったんだと思います。
そんな時、Y君がスロットにハマっているということを聞きました。当時は今みたいにギャンブル依存症問題など問題にされず放置されテレビではパチンコ店のCMがジャンジャン流れパチンコ遊戯人口も今に比べ倍以上いたのでY君がスロットにハマっていることを聞いて「へ～そうなんだ。」ぐらいにしか思わなかったです。その後も熱くY君がスロットの事を語り、僕も興味が沸いてきて「スロットの打ち方を教えて」といいパチンコ店でスロットを打ったのが悪夢のきっかけでした。

はじめて勝った時の感覚

Y君はギャンブル性の高い「大花火」という台を打っていました。僕がはじめて打ったスロット台は「ハナビ」という4号機のAタイプでした。ジャグラーみたいに一発告知ではなくある程度フラグみたいなのがたてば「た～まや～」（でしたっけ？）みたいなのが光り大当たりしているのが分かりました。それが何回か光、下皿にメダルが貯まり、たまにY君が見にくると「それもう入ってるよ。」みたいなこと言って目押しをしてもらい揃えてもらいました。
結局、メダルが無くなるのが勿体無いと思ったのと十分楽しんだので1時間ぐらい打ち7,000円ぐらい勝ちました。Y君に言わせると「1万円以上は勝ちではない」と言っていましたがその発言自体も金銭感覚がずれていると思います。

勝ち続けている時期があった

それからよくY君と仕事終わりや休日に一緒に打に行くようになりました。そして勝った方がご飯を奢るみたいな感じで反省会をして悪夢の扉を開けることになったのですが当時は楽しかった覚えがあります。
一時期、3～5万円ぐらいの勝ちや10万以上の勝ちも続くことがありました。逆にY君は、それ以上に負けていました。そして「給料日になったら返すから」といわれよくお金を貸していました。僕以外にも他の友達からもたくさん借りていることも後から知ることになりました。そして給料日になると返済して打つお金も無くなるのですがまた借りて打ちを繰り返していました。
情けないなと思っていましたが数年後には同じ道をたどることになるとは思っていませんでした。友達には借りていませんが親であったり消費者金融に借金してまで打つようになりました。

なぜ金銭感覚がおかしくなるのか？

個人的な意見として苦労せずにいきなり思ってもいなかったお金が楽して入ってくる体験があるからだと思います。結果的にはそれ以上の負けと悪夢を体験することになるのですが脳は良かった時の記憶や快楽を優先するようです。

1. 景品交換所で1万円札がスッと何枚も出される。
2. 500枚ぐらいで自転車などと交換できる。
3. 今は見ませんが当時タバコの自動販売機があり15枚ぐらいのメダルでタバコが出てきた。

結局はお金、遊戯なんて名前だけでありギャンブルだからです。

お金に繋がる体験

• ATや上乗せが止まらない。
• フリーズを引いた。
• 1/8129を引いた。
• 高設定示唆を見た。

パチンコ店以外での金銭感覚はどうか？

これもギャンブル依存症になれば麻痺しますしどちらかに偏ると思います。
勝てばあぶく銭だと思い豪遊したり負ければ財布が空になり小銭をかき集めて質素な生活をします。
スロットをしている時は、大当たりの波が激しいのでその分気分の上下も激しく当時タバコを吸っていた時は本数が倍になったりコーヒーを大量にのみ少しでも心を落ち着かせていました。タバコもコーヒーもお金が掛かるのでその点も考えれば金銭感覚が麻痺していると思います。

友達をパチンコ店に誘ってはいけない

僕はY君のスロットの話を聞いたり誘われたりもしてハマりました。引っ越したり仕事も変わりY君とは連絡を取らないようになりました。
Y君の事を憎んでいるかといえば憎んでいません。なぜY君を憎んでいないかと言うと悪気が無かったからです。本当にスロットが好きでそれを伝えようとしていた。いわゆる洗脳されているオウム真理教みたいな信者が勧誘してきたぐらいの感覚だと思っています。どちらかといえば依存症産業を運営しているパチンコ店の方を憎んでいます。パチンコ業界は「パチンコ店の客離れ・倒産が後を絶たない」など危機感を感じているなどのニュースをよく見ます。依存症者が減り依存症者が使う金額が減り健康的な生活を送れる方がよっぽど健全だと思っています。
今でこそ禁スロ154日経過しましたが、禁スロする前ぐらいは若い女性の人が1人でポツンと打っていればいろいろ想像して打っていました。
パチンコ・パチスロなんて全く興味が無く縁がないはずの女性がギャンブル依存症の彼氏に誘われ連れてこられゆくゆくは自分もギャンブル依存症になってしまったんじゃないかと思ったりします。そう考えるとかわいそうになってきます。しかし、よくよく考えると昔、自分も全く同じことをしており心が痛くなりました。

今日で禁スロ152日目になります。2日前が禁スロ150日達成日でした。
「パチンコやパチスロ、ギャンブル依存症ではない人にとっては5ヶ月ぐらい普通でしょ」っていう感じだと思います。
しかし僕にとってはただの150日ではなく今まで約17年か18年ぐらいパチスロを打ち続けてきました。そして負けるたびにもう辞めようとあの手この手を使い対策をしてみたのですが100回以上失敗してスリップしてきました。
そして、去年の5月中旬から9月中旬まで禁スロ150日間できましたが9月中旬に大スリップしてしまいそれから20日間ぐらいは時間があればパチンコ店に通うようになりました。ですので僕の禁スロ最高記録が150日間でした。
再び禁スロを開始したのが2018年の11月18日です。そして、4月6日禁スロ継続最高日数を更新することができました！

禁スロ100日目の時

禁スロ150日目と100日目の継続する気持ちや心構えは基本的にはどちらも同じでした。なぜなら1日ずつ行かない日をコツコツと積み重ねて行くだけだと思っていましたので。
ただ、100日まではどうしても継続しようという意気込みがあり100日目の30日前から「100日達成したブログ」を準備したりその100日達成記事に漫画で有名なナツジさんに協力して貰い漫画の準備までしてもらい無事に禁スロ100日達成することができました。
その時の記事が以下になります。かなり気合を込めたので長文になっています。時間があり参考になりそうでしたら読んでみて頂ければ幸いです。

100回以上失敗した僕が禁スロ100日達成できた理由（パチンコ・パチスロ）依存症克服

禁スロ150日達成できた4つの理由

基本的には100日の時、記事にした「100日間禁スロできた理由」と同じです。人によってはやり方に違いはあると思います。僕も何回かGA（ギャンブルを辞める為の自助グループ）に行きましたが習慣して取組めるほど続かなかったです。人によればGAがピッタリの人もいると思いますし僕のように他の方法の方があっていたりする人もいると思います。人それぞれ性格や育った環境も違うので禁ギャンブルができるのであれば方法もその人にあったものでいいんじゃないのかと思います。

僕の場合の禁スロ4つの禁スロ方法

1. ツイッターをはじめたから
2. 処方された薬をしっかり飲んでいるから
3. パチスロ動画・パチスロ情報・パチンコ店との接触を避けた
4. ブログの更新を続け依存症という病気を学んだ

ツイッターをはじめたから

偶然だと思うのですがツイッターをはじめたのが2018年11月18日になりそこから1日1分1秒たりとも打つことがなく禁スロを継続できています。
ツイッターのアカウントを作った日だったのでよく覚えています。ギャンブル依存症で苦しんでいたので検索などして同じ仲間（フォロワー）を集めていきました。
もともとツイッターを始めた動機は不純でせっかくブログを作ったのだからこのサイトを宣伝してアクセスが稼げればと思い始めました。ツイッターを続けていくうちにくだらないブログのURL貼ったりすることが馬鹿らしくなり本気で同じ仲間と交流して自分も少しでも禁スロ頑張ろうという気持ちになれました。
他のフォロワーさんがよく「本日も無事禁スロできて今日で禁スロ○日目達成です。」みたいなツィートをよく見るようになり僕も9日目から禁スロをカウントするようになりました。初めのころはカウントするのをよく忘れていたのですが今ではカウントしないと気持ち悪くて眠れないぐらいの習慣になりました。それと無理に1日何回もつぶやくのは自分にとって「やらなくてはいけない」とか「しんどくなってしまう」という気持ちがでてくるので基本的に1日1回と決めてやっていることがうまく継続してできているのかと思っています。

100日達成の時

禁スロ100日達成
ツイッターを初めスリップ無で100日達成です！
フォロワーの方いいね頂いた方のおかげです。ありがとうございました！
30日前から自己満足で禁スロ100日記念記事を書いてました笑
「禁スロ100日達成できた理由」ナツジさん挿入漫画ありがとうございました！https://t.co/HBG2L5PSkq

— 霧島直人 (@datusuro1) 2019年2月15日

想像以上に多くの方から祝福のメッセージや「いいね」を頂き心臓によくないぐらいビックリしてしまいました。（笑
しかしとても嬉しかったです。なんか誕生日が2回きたようでした。また新たに1日ずつ禁スロに取り組んで行こういう気持ちで今回の150日の新記録も更新することができました。

150日達成の時

150日目達成。
今日は地味に生活しましたが地味に嬉しいです。
パチンコ店に約17年通い今日で禁スロ最長記録タイです。
明日から未知の領域ですが過信せず謙虚に行かない日々を重ねます！
気づいたことは突然お金がなくなることがないので平穏で計算した日々を送れて心にやさしい生活ができます！

— 霧島直人 (@datusuro1) 2019年4月6日

そして2日前の4月6日（土曜日）。禁スロ最高記録でたくさんの温かいコメントやいいねを頂きました！とても嬉しく感謝というしかありません。励みと自信になりエネルギーになりました。同じ悩みを抱えている人たちからのメッセージや祝福なので本当に心に響きます。記録は更新されましたが特に気持ちは変わらず1日ずつ改めてコツコツ積み重ねて行くしかないと思いました。

病院との付き合い

禁スロ150日達成できた理由の2番目に「処方された薬をしっかり飲んでいるから」という部分を説明します。
もともと鬱病でADHD（発達障害）とも診断され精神科に通っていましたが先生とも信頼関係ができてギャンブル依存症についても相談をするようになりました。そして、お薬を処方してもらいました。よく「ギャンブル依存症に効く薬はない」といわれていますが僕の場合は「ギャンブル依存症に効く薬がありました」。あくまでこれも個人差があると思いますがコンサータというお薬です。医師でもないので医学的なことは分からないですがちょっと漫画で参考になりそうなページがありましたので付けて置きます。自分自身思い込みが激しいのかもしれません。これを飲んだら辞めれると思い飲んで辞めたり。禁煙本を読んで禁煙し良い意味で洗脳にかかったと思いますがスロットに関しては逆に何十年も悪い洗脳に掛かり続けてきたと思っています。1回でもまた打つとパチスロの洗脳の方がまさり元通りになってしまうと思っています。

パチスロ動画・パチスロ情報・パチンコ店との接触を避けた

前回150日目でスリップした時は、パチンコ店のトイレを借りたり休憩所で漫画を読んだりしてスリップするきっかけをよく作っていました。禁パチ・スロしていて絶対にやってはいけないことは「過信しない・自分を試さない」ことです。このケースだとパチンコ店を覗くとかトイレを借りるとかです。スロットを我慢しているんだからせめてユーチューバーが配信しているパチスロ動画ぐらいみて打ったつもりで我慢しようという気持ちもです。
それで我慢できる人はそれでもいいと思うのですがたいていの人はその動画を見ることによって実際にホールに行き打ちたくなってしまいます。よく実機を勝って家で遊び我慢する人がいると思いますが全然楽しくありません。ゲームセンターも同じです。同じ理論でしたらゲームセンターのパチンコ台やパチスロ台が全台満席になると思いますがほぼ誰も座っていない状態です。20スロ打つお金が無いから低貸の2スロや5スロなどする人もいますが結局はギャンブル性が高い20スロを打ち6号機よりまだギャンブル性がある旧基準機を打ち結果的に散財している人がほとんどだと思います。
なので、パチンコ・パチスロ動画は見ない。ゲームセンターでもパチンコ・パチスロ台で遊ばない。低貸スロもしない。無料パチンコ・パチスロアプリでさえやらないというのが一番安全です。それらをやるぐらいなら美味しいご飯を食べるか旅行するとか趣味があればその趣味にお金をかけた方が満足で有意義な人生を過ごせます。
「ヤフーやユーチューブでのパチンコ広告を消す方法。」

ブログの更新を続け依存症という病気を学んだ

自分自身が病院でお世話になり薬を貰い回復に向かい前進できているのでこのホームページにて積極的に「病院・治療・自助グループ」なども紹介しています。全て自分の目で調べて「今のギャンブル依存症の治療はこういう感じで進めているのか」とか依存症対策として厚生労働省が「ギャンブル依存症の相談機関や保健所」を紹介しており地域により力を入れている地域もあることが分かりました。

これからに向けて

正直禁スロ記録更新すればなにか劇的になんとなく変わるのかと思っていましたが特に何も変わりませんでした（笑
なぜなら、やることは同じだからです。毎日、1日ずつコツコツと禁スロを続けていくだけだからです。それがたまり大きな山として禁スロ100日・150日と継続できました。そしてもうまくいけば1年・2年と積みあがって行くのかなと思っています。ただ禁スロをして気づいたことは突然お金がなくなることがないので平穏でお金に対して計算した日々を送れるので心にやさしい生活ができます。それらの時間やお金を今まで、できなかった自分の成長の為に使っていきたいと思います。そして、1日ずつですが記録を伸ばし200日の気づきもお伝えできるように頑張っていきます。

第1位 時間

パチスロに今まで費やしてきた物は何物にも変えられない時間です。以下、様々な悪夢の体験がありますが単純に「時間」と言うとインパクトは無いですが一番大切なものです。20代から今まで20年弱時間にすれば何時間になるんでしょうか？日数にすれば何日になるんでしょうか？計算するだけでも怖いですがあえて少し頑張って計算してみます。
学生・社会人の時で打てる時間も変わってきます。

学生時代

学生だと「勉強しろうよ」と思いますが、平日・祝日平均して1日6～8時間ぐらいは打っていたと思います。ただ、社会人の時代と比べお金に余裕が無かったので時間があり打ちたくても打てないのが現状でした。

社会人時代

5号機後半になると夕方から打っても取り切れる可能性が無くなるのでほとんどが休みの日に勝負をしていました。逆に5号機後半までは仕事が終わる6時か7時から閉店まで勝負をし休日は朝から打っていたと思います。ですので平均すると1日4時間ぐらいだと思います。

学生時代・・・約2年間（1日平均して約6時間打ちました）=365日×2年＝730日×6時間＝4,380時間÷24時間＝183日
社会人時代・・・約16年間（1日平均して約4時間打ちました）=365日×16年＝5840日×4時間＝23,360時間÷24時間＝973日
学生で183日間・社会人時代973日、合計で1156日費やしました。3.16年です。これは寝る時間も含まずただパチスロを打っていた時間です。ですのでパチスロに関わる時間はそれ以上の時間を費やしています。ここまで時間を削って借金まで作りのめり込む価値があったのか今となっては疑問です。なので実質、5年ぐらいはパチスロだけの人生だったと思います。しかも若い大切な時期の5年、大きく見ても寿命5年大切だとは思いませんか？

第2位 パチスロ優先主義の思考

何をするにしてもパチスロが第一優先で考えていた。それを引き止める人や障害になるのであればそのような人は関係を絶てばいいとさえ思っていました。
家族・結婚・彼女なんていなくてもスロットさえ打てていればそれだけでいいと思っていた。嘘をつきパチスロに行くことなんてしょっちゅうありました。そして当たっている時や調子がいい時なんかに携帯にメールやラインや電話がくると「イラッ」として放置していました。逆に負けて帰るとどういう態度で接したらいいのか分からなくなりとてもまわりに迷惑を掛けていました。

第3位 給料日の次の日にはお金がなくなる

給料日の次の日にパチンコ店へ行きパチスロで思いっきり勝負をした事が多々あります。なぜならいつもパチスロでお金を失い打ちたくても打てない状況になり給料日になれば手元にお金が入るのでその日まで頑張ろうという変な気持ちになっていました。そして実際にお金がある状態になり「思う存分勝負することができるぞ」となる訳ですが現実はそうは甘くはありません。逆に思いっきり叩きのめされることになります。気持ちはそんなはずじゃなかったのにという気分でイライラ感がハンパないです。そんなことで連休もあったので次の日はという感じで取り返そうと思って行ったのですが結局は2日間で給料を全て溶かすことになりました。

第4位 想定外の大負けをする

単純に1日だけで大負けをした。最高13万円の負けをしたことがあります。それも5回ぐらいもあります。数回の万枚を獲得した経験や大勝ちした経験などがからこのような大負けの経験も繰り返していると思います。
消費者金融に限度額があるようにパチンコ店も使用限度額を決めて欲しいと思います。最後のやめた時も確か13万負け何を打とうがお金が吸い込まれる一方でした。

第5位 ギャンブルで負けたお金を借りてきた

5位とはしていますが1位でもいいぐらい今では胸が痛む経験です。パチスロをしてお金が無くなり変な言い訳をして母親からお金を貸してくれたり与えてくれたりしました。相談する前は物凄くどうしよう、どういったら言いんだとか悩んでいる自分がいました。そして、ギャンブルで使ってしまった生活費を嘘をついて与えて貰い反省するのですが結局はまたギャンブルに使ってしまう自分がいました。当時は分からなかったのですが今でこそ「ギャンブルの借金の肩代わりは絶対にしてはいけない」ということがよく分かりましたし迷惑をかけてきたことが本当に今になって分かってきました。

第6位 パチンコ屋さんから帰れなくなる

よく開店前などにはシュミレーションをします。当然大勝ちを夢見ていくのですが最悪の場合も考えます。例えば朝一、この台に座れれば2000回転ぐらいまでは我慢して挙動や設定が悪そうであれば違う台を立ち回るみたいな行動です。しかし、大負けする時は、それらの予想をはるかに超える最悪のパターンに陥り他の台を打っても回収するよりも悪化する一方でもう諦めて帰ったほうがいいんじゃないかと思うのですが1時間・2時間台のデータやスクランブルをチェックして帰りたくても帰れない状況に陥ってしまいます。

第7位 確率論を疑ってしまうぐらいのハマリ

よく覚えているのが、4号機時代のシェイクや吉宗など知識が無かったのでハマるだけハマリ、ハイエナされていた覚えはあります。
それは仕方ないとしてもジャグラーの完全確率で挙動よくポコポコ当たり3000枚・4000枚あたっていたのになぜ急に1000ゲーム以上ハマるのか？とか自分でも納得できないハマリ方をなんども遭遇しました。遠隔の存在とか確率だと1万分の1や10万分の1の逆の悪い確率に遭遇する事は多々ありました。今だから言えますが遠隔といってもどうにもなりませんしお店主導で運営されているので打ち手にとってはどうすることもできないのが実情です。納得できなければ辞めるしかありません。

第8位 イベント時のお店の大回収

現在でこそ射幸心をあおるから禁止されていますが4号機の時代、イベント告知が許されていました。しかし、暗黙の了解で現在でも旧イベント日には設定を入れたり折込チラシを入れたりして集客をはかっているのが現状です。また、それを信じてお客さんがたくさん集まっているのも事実です。昔はこのような日はお客さんに対して還元することが多かったのですがパチンコ店も営業が苦しいようでこのような日でも逆に回収してくることが多くなってきています。そしてこのようなイベント時に行き島単位・店単位で思いっきりぶっこ抜いてきた体験をして思いっきり引いてしまいました。

第9位 オカマを掘られる

よくあることですが、粘っていた台を諦め、諦めた後すぐに後任者の人が打ち「プチューン」とGODを引かれたり、朝狙っていた台をタッチの差で取られて枚出されたりしたことがあります。もし、「あのまま打っていたら・・・」とか「あの台を抑えることができていたら・・・」とか考えてしまい逆に5万・10万ぐらいの負けを経験してしまうことが多々ありました。

第10位 辞めようと誓っても辞めれない

上記のような散々嫌な体験を今までしてきました。そして、幾度となくもう辞めようと誓ってきました。しかし、次の日になれば昨日の出来事なんか忘れとにかくお金を取り返そうという考えであったり、気分を高める為・あの快感を味わう為に行こうという気分になり気づいたら走ってパチンコ屋さんに向かっている自分がいました。

まだあります

第11位 北斗転生の章 勝負球 25連敗。北斗揃い単発3連チャン

詳細は書かなくても分かる人は分かると思います。「北斗転生の章」も検定がもうすぐ切れ完全撤廃になると思いますが極悪機種でした。もはや「死兆星」しか見えないのが現実です。
まだまだ出てきそうですが、今回はこの辺で終わりにします。パチスロは遊戯でもなく時間つぶしでもなく人生を潰すだけです。

近況報告

今日で禁スロは131日目です。パチンコ屋さんには衝動は少しありましたがそんなにきつい衝動はありませんでした。
逆に3月前半は鬱病の方が酷くて落ちている日が多くしんどかったです。そして3月中旬に掛けて落ち着いてきたのですがここ数日またしんどくなっている状態です。そんな理由もありブログが更新できませんでした。
今回は「鬱病とパチスロ依存症」をテーマに書いていきます。僕自身は医者ではないので医学的なことは全く分かりません。しかし、パチスロ依存症者であり鬱病患者なのでそちらの視点から書いていきます。

パチスロ依存性と鬱病

僕が鬱病になったのは、パチスロで大負してメンタルをやられた訳ではなく他にあります。今回は僕が鬱病になった理由は控えさせて貰います。ただ、パチンコ・パチスロなどのギャンブルで鬱病になった人は多いのではないでしょうか？自助グループのGA（ギャンブラーズアノニマス）やツイッター・医療関係のホームページなどを見ると僕みたいに鬱病を併発している人も多いようです。
何度も経験がありますが1日で10万円近く負けたり使ってはいけないお金を使ったり借金をしたり借金を返済する為にどうしたらいいのか考えていると病んでくるのも必然なのかなと思ったりします。また、それに巻き込まれる家族の方も心を痛めて病んでしまう方も多いのではないでしょうか？

パチンコ店の刺激により鬱が緩和されたと勘違い

前回スリップした時も鬱だったのですがその時、大敗に近い状態から逆転勝ちをしてたまたま何連勝かしてしまいました。
精神的にも落ちている状態だったのですが、パチンコ店の演出「爆音・光・効果音・薄暗い空間」が勝ったこともありその時の精神状態は、「居心地がいい・楽しい・刺激的・やり続けたい」というパチスロ依存症者に戻っていました。
しかし、やがて負けが続いたり1度に10万近い負けをして勝っていた時の気分はまやかしだったのだと気がつきました。
パチスロをしてギャンブルをすることで気持ちが高まったり、負けが込んでいても天井が近くなると1発逆転を夢見て気持ちがハイになれる（たかぶれる）ということは、まさしく麻薬そのものだと思います。

勝つためではなく気持ちの高揚の為に行っていたかもしれない

僕自身ADHD（発達障害）と精神科の医師に言われ鬱病になるまではそこまで落ちることはありませんでした。
今思うと当時はパチスロに行き逃げることで散財しながら情緒を保ちまるで綱渡りのような生き方をしていたんだと今では理解するようになってきました。しかし、今もし再び行って気分転換になり鬱がほんの少し楽になった気になったとしても再び蟻地獄の中に入ることは分かっているので行こうとは思いません。

自分の課題を明確にする

いつもはブログを見ていただいている方向けに書いているのですがここからは自分を奮起させる為にも今ある課題を明確にして禁スロと鬱の回復に向けて取組んでいきます。

優先順位を明確にする

今ある課題を整理してそこから何から手をつけて改善していけばいいか明確にしていかなくてはと思っております。どうしても焦りと不安の為、パニックになりやすくなっているので足元を見ずに幅広い視野を持ち全体を見れる大きな視点を持つように心がけます。

マイペースを意識して取組む

しかしマイペースといいつつマイペースができないというか、やり方がよくわからないというのが本音でもあります。スロットを打っていた時も打てるときはひたすら打ち続け時間とお金を削りそして疲労だけが貯まりました。それに比べればましだと思いますがこのままでもよくなくいずれは体か心がシャットダウンしてしまいます。どうしても抱え込んでしまう性格でストレスを発散しにくい正確なので無理してでも休む時は休むとメリハリを持って行動していきます。

考えすぎない

禁スロ131日続いている1つの理由としてパチンコの情報を遮断しているということがあります。具体的にはユーチューブのパチスロ動画実践や情報を入れないようにしています。
これを鬱回復に置き換えるとネガティブになる情報はいれないということかもしれません。数日前、とあるラインが入りそれから眠れなくなりました。ですので落ち着くまでは携帯の電源を切って寝るなどの習慣をつけて行こうと思います。また、ブログを更新したら禁スロ意識も高まり気分転換にも繋がったのでブログもマイペースでよい情報発信できるように心がけて書いていこうと思います。

禁スロ継続に向けて

最後に禁スロ継続に向けての意気込みは、1日1日の積み重ねになるのですが自己最長の150日に向けてゆっくりマイペースで取組んでいこうと思います。前回の禁スロ100日～150日はあまりにも無防備だったのでギャンブル依存症に完治はない回復あるのみと心に刻み込みこれからもコツコツと頑張っていきます。

100回以上失敗した僕が禁スロ100日達成できた理由

今日で禁スロ110日目になりました。

パチスロ16年以上やってきて禁スロ100日以上継続できたのが2回だけです。前回は約5ヶ月の150日でスリップしてしまいそこから元の依存性だった頃の意識に戻ってしまいました。
禁パチや禁スロ苦しんでいる方は個人差はありますが1週間でもかなりしんどい方もいます。昔は僕もそうでした。そんな僕であったからこそ100日が過ぎ前回は油断や奢りが出てきてしまいました。
その時は、100日以上が経過して自分でもやればできるんだなと自己満足をしてもう完全にパチンコ屋さんとは決別できるようになり一生行かないぐらいの自信がありました。しかし、そんなに甘いものではありませんでした。嫌な事が重なったり気分が病んでいたり特定の旧イベント日だったりということで、150日禁スロしていたのですがなんの葛藤もなくスリップしてしまった事を覚えています。

ある程度「禁パチや禁スロ」継続できている時に考えるマインド

1. 自信過剰にならない
2. ギャンブル依存などで病院で受診されている方は継続する
3. 自助グループへ参加されている方は継続して参加する
4. 禁パチ・禁スロ中にやっている習慣は毎日行う
5. パチンコ店（パチンコ・パチスロ動画）と関わらない
6. 気分の凹み・不安はパチンコ店では解決できない

もっとありそうですが自分が特に思い当たるふしで6つ出してみました。1つずつ解説していきます。

自信過剰にならない

ある程度、1週間、1ヶ月、3ヶ月、100日禁スロを継続していくと自信に変わっていきます。それがポジティブに捉えることができそれを肥やしに今後とも継続して禁スロに向けて頑張ろうと思えるようでしたら大丈夫です。しかし、逆に1週間、1ヶ月、3ヶ月、100日禁スロを継続していくともう何があろうと大丈夫だからと自分を過信してしまうのが一番危険です。過信することでパチンコ・パチスロ関連の情報を見たりすることで以前の記憶が蘇りスリップに繋がりかねないのです。ですので、やっていないことが当たり前だと思い謙虚に毎日過ごしていくことが大切だと思います。

ギャンブル依存で病院で受診されている方は継続する

昔に比べてギャンブル依存症外来もたくさん増えてきています。そしてそこで回復されてきたかたもたくさんおられます。入院して回復される方もおられますし外来利用を定期的に行って回復されている方もおられます。お薬も処方してくれ、それを飲むことによりギャンブルをする行為からの衝動を和らげてくれるものもあります。僕も精神科でお薬を処方してもらい禁パチを110日間継続できています。

自助グループへ参加されている方は継続して参加する

GA（ギャンブラーズ・アノニマス）という自助グループがあります。全国各地の会場で開催されており僕らみたいにギャンブルで苦しみ辞めたくても辞めれない人が集まりお互いの意見を共有している自助グループです。話はそのミーティング内のみなので秘密も完全に守られます。また、同じ会場で通うと仲間もでき一緒に回復しようというモチベーションにも繋がっていきます。禁パチ・禁スロするのにかなり効果的な方法です。数回通って終わりではなく定期的に通い続け、一生通い仲間と克服するという強い意識で取り組んでみてください。ただ、人により向き・不向きありますので1度参加されてみてよさそうでしたら是非継続して参加してください。

禁パチ・禁スロ中にやっている習慣は毎日行う

これは特に禁パチ・禁スロに関連することならなんでもいいと思います。僕の場合でしたらツイッターを毎日更新して「今日は禁スロ○日です。こんなことがありました」みたいなツィートをしているだけです。

109日目。
今日はなぜか眠くて眠くて疲れてしまいました（笑
こういう時は本能に従って早めにゆっくり休んで風邪や精神崩さないようにします！

— 霧島直人 (@datusuro1) 2019年2月24日

これはどんな効果があるかというと、僕のフォロワーさんは僕と同じようにギャンブル依存症で苦しんでいる方たちが大半です。ツィートでつぶやくと「いいね」も貰えたりして励みになります。そして、タイムラインやよく「いいね」を頂ける人のツィートを見てお互いに頑張ろうとう効果があります。1人じゃない同じ苦しんでいる仲間と一緒に頑張っているというGAのような自助グループのような共感意識が芽生えます。
ツィッターの他にも会社に通勤されている方は、少し大回りになるかもしれませんがウォーキングだと思ってパチンコ店を避けて歩くとかでもいいと思います。そんな小さなことを毎日続けていくことが大切だと思います。

パチンコ店（パチンコ・パチスロ動画）と関わらない

パチンコ店の前を歩かないこともそうですし、トイレも借りてはいけません。トイレ行くつもりがパチンコ店の爆音や雰囲気に飲まれてしまう可能性が高いからです。それと本気で禁パチ・禁スロをしたければパチンコ・パチスロのユーチューブを見ないでください。「だってオススメ動画とかに出てくるし。ユーチューブ以外の広告も出てきてしまうから・・・」そういう人は全部消せる方法があるので本当に禁パチ・禁スロする覚悟がある方は全部消して取り組んでください。

気分の凹み・不安はパチンコ店では解決できない

そもそもなぜ皆さんパチンコ店に行くのでしょうか？大抵の人はギャンブルでお金を増やしたいからだと思います。しかし、パチンコ店も営利目的として行っているのでそんなに勝つことはできません。負けて借金作るほうが多いです。そしたら「気分の凹み・不安」など、自分の感情を落ち着かせるために行っているという意見も多く聞いてきました。本当に負けて借金を作り社会的地位や家族が崩壊するのに感情が落ち着くのでしょうか？答えは「いいえ。違います。それは麻薬」だからです。

まとめ

今回はある程度「禁パチや禁スロ」を継続できている時に考えるマインドという題材で書いていきました。逆に上記の事を全くされておらず精神論や根性論で禁パチ・禁スロができた方はいるでしょうか？全くといっていないと思います。それはなぜかというとパチンコ・パチスロは麻薬でありギャンブル依存症は病気だからです。
我慢しても続かないのでそこから色々な手法があると思いますのでそれを増やしたり自分にあった方法で調整されていかれてみてはと思います。何もせずにスリップしたという人は禁パチ・禁スロのスタート地点にも立っていないと思います。同じように克服を目指されている方はこれからもお互いに禁パチや禁スロ頑張って取り組んで行きましょう。

ゲーム障害依存とは

ギャンブル依存症と同じく現在未成年の多くの人たちがゲーム依存症になっているようです。
日本ばかりではなく世界のゲーム人口は24億人もいるそうです。そしてこのゲーム依存の問題は日本だけではないようです。このような懸念からゲーム障害依存がWHOにて5月にも病気に正式に認定されるようです。

未成年のゲーム依存の実態

ネット報道情報などを見るとゲームに嵌り朝と夜が逆転してご飯も食べずにひたすらゲームに熱中している若者が多いようです。
中学生の頃は部活動をまじめに取り組んでいたそうですが、高校受験対策の為、塾に通い塾講師からの叱責されたことからゲームに依存するきっかけがあったそうです。
特に両親が気にしてやめさせようとすると暴力をふるうようになりまるで母親いわく「悪魔が取り付いているんじゃないか」とも言っていました。
ゲーム依存症になった高校生はゲームをする行為が自制できない（やらないと気がすまない）といい、ゲームを取り上げられたらイライラして暴力をふるってしまうと言っています。
本人もどうしていいか分からず「辞めたくても辞めれないから死にたい。そして部屋に引き込もる」母親が心配して病院へつれていったそうです。ギャンブル依存症でも有名な久里浜医療センターへ入院されました。
久里浜医療センターの先生がいわれるにはこの病気は下記のような問題点があるそうです。「未成年が多い」以外はギャンブル依存症と全く同じだと感じました。

ゲーム障害依存とギャンブル依存症

未成年が多い

未成年・学生なのでギャンブルをするお金はありません。しかし、テレビゲームやオンラインゲームをする時間はあります。思春期の時期に学校の問題・友達の問題・進路の問題でつまづいたりストレスが出てくることも多いと思います。そんな時、ゲームに没頭することで忘れることができゲーム依存になっていきます。ギャンブルも同じですが、一番若くて重要な時期にゲーム依存になってしまうと今後の人生を左右されかねない大切な時間はもう戻ってこないので深刻な問題だと思います。

エコノミークラス症候群になっていた

部屋に引きこもりエコノミークラス症候群にもなっていたそうです。同じ体制でゲームに没頭していればエコノミークラス症候群にもなると思います。パチンコ・パチスロに関してもスペースの無い椅子に長時間座ることでエコノミークラス症候群にもなると思います。

本人の深刻さが甘い

ゲーム障害依存に関しても本人の深刻さが甘いといわれています。自分は好きでやっているだけだとか趣味を邪魔しないでくれという感覚です。ギャンブル依存症についても「否認の病気」といわれ自分自身がギャンブル依存症ということを認めず遊びの範囲・趣味でやっているのだからほっといてくれという感じでどちらも本人が依存症という病気という深刻さの認識が甘いです。

治療が難しい

ゲーム依存という病気の認知が最近になって周知されるようになり、病院もゲーム依存症外来などもまだ少ないです。薬や療法も確率されていないので治療が難しいといわれています。これはギャンブル依存症も同じです。

脳への影響・脳の血の流れが悪い

ゲーム依存やギャンブル依存症者の脳は脳が萎縮されているといわれ脳の血の流れも悪いと検証されています。

ゲームを連想みただけで何かしらの反応をする

ゲームのキャラクターやゲームのCMなどをみたら反応してゲームをしたい衝動がでる。これもギャンブル依存と同じでパチンコ店を見たり、パチンコ広告を見たりパチンコ・パチスロのユーチューブを見たりすると脳が反応してパチンコ店へいきたくなります。ですので僕はパチスロに関わる広告やヤフーやユーチューブでのパチンコ広告を消して一切みないように設定しています。

理性が下がる

ゲームを取り上げられたらイララして暴力をふるってしまうと言われていました。ギャンブル依存症もギャンブルをしたいのに出来ない状況にあると衝動が抑えられず理性がなくなりイライラして暴力的な言動をしてしまいます。

まとめ

ゲームの進化により質や娯楽として楽しむ人が増えている一方このような依存症を産んでいます。また「eスポーツ」などもでてきており僕自身はゲームをしているのがスポーツとして定義するのはどうなのかと個人的には思ってしまいます。韓国ではゲーム依存に対する取り組みも進んでいるようで深夜0時～朝6時まではオンラインゲームがシャットダウンされたりGA（ギャンブル依存症の自助グループ）のような施設や病院も多くあるようです。
日本政府も積極的にゲーム依存の取り組みを実施していかなければパチンコ・パチスロ依存症の二の舞になってしまうと思いました。

田代まさしさんの覚醒剤事件

実際に麻薬や覚醒剤を使用した経験がないので分からないのですが2018年10月29日深夜25時「AbemaTV」に出演されていたかつて芸能界で大活躍されていた「田代まさし」さんが覚醒剤の事について赤裸々に語っておられました。
2度の覚醒剤を使い刑務所での生活を約7年間過ごし、家族・お金・恩人を失ったと語られています。
約2時間の番組でスピードワゴンと対談されていました。今の若い人は知らない方が多いみたいですがバブルの頃活躍されて全盛期は年収2億円も稼がれていたそうです。ただ仕事のプレッシャーから覚醒剤を使用して何度も逮捕され刑務所も2回入り合計で約7年間過ごしていたそうです。

現在の生活

現在ではダルクという薬物や覚醒剤を絶つ為の組織の職員として月収13万円ぐらいで働いておられるそうです。驚いた事にダルクは、覚醒剤、有機溶剤(シンナー等)、市販薬、その他の薬物から解放されるためのプログラムを持つ民間の薬物依存症リハビリ施設ですが田代さんが仰るにはギャンブル依存症の方も年々参加者が増えてミーティングを共にするそうです。また、覚醒剤を使用して辞めれないのは「世間的には意思が弱いからと思われがちで辞めたくても辞めれない依存症である。お酒も飲みすぎて辞めようとしても簡単に辞められないのと同じ。目の前に覚醒剤があると止めれる自信が無いとも言われています。意思が弱いのではなくて一度覚えたら体が覚えてしまいまた使いたいとなる。」そして覚醒剤を使用すると気分が高揚してその間はご飯も食べずに快楽にひたれることから2度目の逮捕の時は体重が何十キロも落ちたそうです。そんな田代さんも病気だと言う事を知りそこから回復に向かう行動が取れているとの事です。
僕自身もこの田代さんの放送を見る前までは覚醒剤をして2回も捕まり盗撮やお風呂場などを覗いて異常な犯罪者だと思っていました。ただ覚醒剤を使用することで異様な高揚感が高まりこのような行動に出られたのも番組を見て認識することができました。

覚醒剤もパチンコ・パチスロも全く同じ

「覚醒剤を使っての殺人事件もありますし、パチンコでも車内放置による殺人やお店やお客さん同士のトラブルによる殺人、パチンコ・パチスロ絡みでお金に揉めての殺人」こう考えれば覚醒剤もパチンコ・パチスロも全く同じだと認識できました。つまり「パチスロは麻薬」という事です。世間では「趣味の域を超えて借金まで作りパチンコ・パチスロをする人はだらしが無い人・意思が弱い人」だと思われています。ただ依存症者の人にとっては、パチンコ店に行きたくて行っているのではなく気づいたら行っている。「大勝ちをして大金を掴んだ記憶が残りもう一度あの気分を味わいたい」と「辞めたくても辞めれない」つまり覚醒剤と一緒だと感じました。

自分は依存症者だと認識することが回復する1歩

よく他で聞くのですがギャンブル依存症の方は自分が病気とは認識せず「他の方と自分は違い負けが込んでいれば今は運が悪いだけ、時間がたてば自分の勝負勘が戻りいずれは勝てるはず」と思い込んでいるようです。ですので田代さんが言われているように趣味の域を超えて使ってはいけないお金まで使っている人は列記としたギャンブル依存症なので、まずは自覚すること・自分は依存症者だと認識することが回復する1歩だと思います。

印象に残っていた事として覚醒剤を使用すると快楽が高まり快楽の指数として下記のように言われていました。

• ご飯を食べている時・・・50
• SEXをしている時・・・150
• 覚醒剤を使用している時・・・1000以上

パチスロも勝つ時と負ける時で状況は違ってきますが同じようなもんではないでしょうか？

覚醒剤のようなパチンコ店が全国各地にあるのが現状

田代さんは出所して4年間辞めているそうです。ここで僕が思ったことは、覚醒剤を持ったり使用したりすることは違法であり犯罪であり警察がしっかりと取締りをしてくれています。それに比べてパチンコ店は日本全国いたるところにあります。パチンコ店に行きパチンコやスロットをすると覚醒剤と同じくドーパミンとエンドルフィンが大量に脳内から分泌されます。これはパチンコ店で勝とうが負けようが放出されます。このようにパチンコ店は覚醒剤と同じなのになぜ国家は放置して警察も殺人や犯罪が起きてからしか対処しないのか不思議でなりません。射幸心を抑えて徐々にギャンブル性を低くして健全化していくという建前ばかり述べています。パチンコ・パチスロをすることによってギャンブル依存症になり時間がある限り四六時中パチンコ店に入り浸り開店から閉店まで依存症者はご飯も食べずに打つことができます。

覚醒剤とパチンコ・パチスロは共通点が多すぎる

田代さんが言われていたように覚醒剤を使うと快楽の方が強くなりすぎ2・3日何も食べなくても平気と言われていましたがパチスロをしていた時も同じだと僕は感じました。そして覚醒剤を使い満足したら疲れきってしまい2･3日間寝てしまうと言われていましたが僕もスロットを1日中ぐらい打つと疲れきってしまいさらに負けが込んで帰ると何もかも忘れたいと思いお酒をぐっと飲んで寝れるだけ寝てしまいます。このように覚醒剤を使うこととパチスロをする共通点がありすぎて改めてパチンコ店は怖い存在だと知ることになりました。

覚醒剤もギャンブル依存症も意思だけでは辞められない

覚醒剤も世間的には強い意志を持って辞めなさいと言われます。ギャンブル依存症者に対しても世間ではパチンコ・パチスロも強い意思を持って辞めなさいと言われます。
覚醒剤の再犯率も異常ですがもしパチンコ・パチスロが禁止となり禁止だけどお店はある状態だと覚醒剤と同様に再犯率も高くなると思います。覚醒剤では刑務所に行っても辞めれた方は少ないと言われており依存症は改めて怖く感じました。

GAやダルクなどの自助グループの存在

田代さんはダルクの職員として活動されています。ダルクの職員の方全てが薬物依存者だそうです。ギャンブル依存症者が集まるGAもまた同じような感じで依存症者が集まりミーティングをしています。最後に田代さんが「Just for today!!(今日1日だけ)」と言う言葉を視聴者に伝えてくれました。覚醒剤などの薬物依存症者も一生辞める自信は無いけど今日だけは辞めてみよう。GAに行った時も一生行かない自信が無いので今日1日だけはパチンコ店に行かないようにしようと言う発言が多く僕もとても共感しています。僕自身もパチンコ店に一生行かない自信もないですしお金がありパチスロ台が目の前にあれば僕も打たない自信はありません。
このように僕は田代さんに対する認識が変わり僕と一緒で依存症という病気に悩んで闘っているいる同じ人間だということが分かりました。たまたま覚醒剤が違法でパチンコ店に行くことが違法ではないだけで政府や警察庁も早くパチンコ店に対して厳しく対処してくれることを強く望みます。

今回は「スリップしてしまう原因の分析」を書いていきます。
スリップとは何かというと、パチスロを辞めると決めて禁スロを続けていきます。しかし、何らかの原因でもう2度と打たないと辞める事を決断して辞めていたのに再びパチンコ店に入りパチスロを打ち再び依存症の苦しみを味わい続けることをスリップと言います。
今回の分析はパチスロ依存症である僕の場合です。ですので他の方はもしかすると違う事が原因でスリップしている可能性もおおいにあります。なぜ今回このテーマで書くかというと再びスリップをしない自分への戒めと依存症で苦しんでいる方への参考になればと思い書いて行きます。17年間スロットをやり続けて来たのですがこんな僕でも初めて5ヶ月の間パチスロを絶つことができました。しかしスリップをしてしまいました。僕の場合のスリップの原因は大きく分けて3つあると分析しました。

スリップの原因

• 仕事に対する結果がでない焦り
• 将来への不安
• 単純に刺激が欲しい

仕事に対する結果がでない焦り

こちらは実際には仕事ではないのですが将来独立してとある仕事をしたいと目指しています。その為にまずは売上ではなくその元になるノウハウを勉強して様々なテーマの勉強もしてきました。労力の割りになかなか結果がでていないのが現状です。時間を掛けていますが焦りだけがつのりストレスがたまりモチベーションが低下して来たのが1つの原因になります。

将来への不安

一番最初の記事で書いた「パチスロ依存症に悩んでる方へ」でも書いているのですが、「体調を崩して仕事を辞め現在療養中ですが先行きが漠然と不安」ということがあります。幸いにもある程度の貯金があった為にここは割り切って体調回復の為に長期間の休養を取ろうと決断しました。休養期間に将来独立したいと試行錯誤していますが明確なビジョンや独立しても生活できる安定した収入が獲得できるか不安がありました。

単純に刺激が欲しい

5ヶ月の間、禁スロすることができました。その期間は実に平穏な日々でした。パチスロをやる事で勝つことでお金を増やせることもごく稀にありますがなんと言っても予定外の大きな負債を抱えることがなくなりました。
その間に今まであまり出来ていなかった勉強や趣味、その他に今まで不摂生をしてきた生活を辞め健康を維持するためにもランニングや食事に気を使いダイエットも始めました。おかげで太っていた時より10kgぐらいのダイエットにも成功しました。平穏な毎日ですが、毎日コツコツと勉強したり決まった生活を繰り返しているだけなのでどうしても刺激がある生活ではありませんでした。

以上のように大きく分けてパチスロに行ってしまった僕の原因は3つです。

スリップした日

辞めた時は気にもしなかったパチンコ店でしたが5ヶ月辞めていてスリップした日は、衝動におさえられず昔行っていたお店の旧イベント日も重なり気づけばスロット台に座っていました。今まではかたくなに行かなく、また行こうとも思わなかったのですがスリップした日はあまりにも簡単にスリップをしてしまいました。まるで義務感のように気づいたら行っていたという状態でした。
今でもその日の打った時の状況はよく覚えています。「店内の爆音がこんなにもうるさかったのか」と、ひとつひとつのスロットの演出に一喜一憂していてまるで覚醒剤を絶っていたのにまたやってしまったかのように気持ちいいのか分かりませんがめまいが少しして頭がくらくらしていたのをよく覚えています。禁煙していたのに禁煙に失敗して1本タバコを吸ってしまった感覚でした。僕も現在は禁煙することができて約1年ぐらいたちますが失敗した時はおなじような症状でした。

パチスロをしている時の脳内物質の変化

おそらく脳内にあるドーパミンとエンドルフィンが大量に出ていたと思います。
エンドルフィン（endorphin）は、Wikipediaでは、「脳内で機能する神経伝達物質のひとつである。内在性オピオイドであり、モルヒネ同様の作用を示す。特に、脳内の「報酬系」に多く分布する。内在性鎮痛系にかかわり、また多幸感をもたらすと考えられている。そのため脳内麻薬と呼ばれることもある。」とあります。このようなメカニズムはまた後日の記事でも取り上げて行きたいと思っています。

スリップした日の結果

スリップしたその日は旧基準機で射幸心もあり今では減台され検定が切れ2019年4月にはなくなる「北斗転生の章」という台を打っていました。「勝ってやるぞ」と言う気分とは裏腹に負けが込み一時は7万7千円（メダル-3,850枚）まで負けていました。パチンコ店も脱依存症からまた依存症にしてやると言わんばかりにまさかの大連チャンが続き一撃で5000枚（約10万円）獲得でき結果その日は2万3千円勝つことができました。それから5日連続行き続け最終的には負けが込みまたしばらく禁スロを続けている状態になります。
※2019年3月1日追記　結局これから20日前後パチンコ店へ行ける日は通い結果マイナス１５万円ほど負けました。

またスリップしない為に自己分析として

「仕事に対する結果がでない焦り」に関しては、これは自分が信念を持って決めたことなので継続してやり続けて行こうと思います。
「将来への不安」に関しては、独立も絶対にすると決め付けずにひとつの手段として「まだ自分に技量がなければサラリーマンやアルバイトでもいいや」というぐらいに選択肢の幅を持たせていこうと思いました。
「単純に刺激が欲しい」に関しては、自分が好きなホームページの勉強や趣味の幅を広げて行こうと思います。ただ僕にとってはこれが一番難しい事だと思います。あまり新しい事にチャレンジする勇気がなくめんどくさがりやで臆病でもあるからです。しかし、そんな事を言っていてもまたスリップしてしまう原因になるので読書など小さな事でも1日1回新しいことにチャレンジする。新しいことをはじめて興味がわけばさらに深堀して追求していく。またパチンコ店に行きたくなったらこの記事をみる。という事を決めてまた日々を過ごして行きます。

※2019年3月1日追記　11月7日から禁スロがはじまりこの状況ではまだパチンコ店へ通っている状況でした。ですので禁スロ112日目に改めてスリップについての記事を書きました。よろしければ「スリップすることは悪なのか？」の記事も見ていただければと思います。

やらない人は「パチンコ・パチスロに依存する人はだらしがない」とか「借金して消費者金融から借りてまでするのは馬鹿げている」と思う人が多数だと思います。
厚生労働省は2017年3月31日ギャンブル依存症の実態調査のため成人2200人を対象とした面接調査の結果を発表しました。
回答した993人のうち、生涯で依存症の経験が疑われる26人（2.7％）を分析した結果その他5人を除いて21人のギャンブル依存症になりやすいジャンルがこちらの結果になります。

• パチンコ・パチスロ76.2%
• 競馬9.5%
• 賭けマージャン・賭け将棋9.5%
• 競輪4.8%

そもそもパチンコ・パチスロはギャンブルではなく遊戯だそうですがなぜ遊戯なのにギャンブル依存症になるか矛盾しています。またこの話は別の機会においといてパチンコ・パチスロが圧倒的にギャンブル依存症になりやすい結果になっています。それはパチンコ・パチスロはそもそも依存症にさせる為の装置であるからであり必然的にギャンブル依存症になってしまいます。それを意図的に作っているのがパチンコ店やパチンコ・パチスロメーカーなのです。

猿の脳内破壊実験

猿を使い脳を破壊する実験が昔行われました。それはボタンを押すとエサが出てくる装置をサルに与えます。まずはボタンを押すとエサが出てくると猿に認識させます。
その後は毎回エサが出てくるのではなくたまにボタンを押すと出てくるようにします。ボタンを押しても出るときと出ないときを設定を変えます。始めは高確率でエサが出てきていたのですがだんだんとエサの出る確率を低くしていきます。しかし、一度うまみを覚えた猿は1日中本能のままにボタンを押し続けます。次の日もその翌日も一度そのようなうまみを覚えた猿の脳は破壊され正常な脳を失い見事に依存性になってしまいました。

人間の脳内破壊装置

パチスロに例えても同じ事を依存症者はしてますよね。朝から晩まで3つのボタンを押し続け、たまに当たることで意識付けをされてお金欲しさに押し続けています。
パチンコでも「PUSH（プッシュ）ボタン」がありリーチになったり熱い当たりそうな演出の時、押しても押さなくても結果は同じなのですが「押せー」みたいな感じで煽ってきますよね。
ユーチューブにアップされていましたが末期になれば理性を失い猿のようにボタンを一度ではなく連打してしまうんですね。非常に恐ろしいです。

射幸心を煽る演出と一発逆転フラグ

また、この仕組みを使いさらに依存症を加速させる為に熱い演出をごくまれに出しもうすぐ当たるんじゃないかと煽りつづけますが結局外れることが多い仕組みにしています。より射幸心をあおるパチスロ台でしたらミリオンゴッド神々の凱旋のプレミアムフラグである1/8129を当てると約1500枚以上（等価交換で3万円）の当たりが確定します。3枚掛け（60円）で1回転で当たれば500倍もの当たりが一撃で獲得出来てしまいます。4号機の時代（2002年）でしたら一撃5000枚以上（等価交換で10万円）の当たりが確定しました。3枚掛け（60円）で1回転で当たれば1666倍もの当たりが一撃で獲得出来てしまいました。その

パチンコ店内の異常な空間の演出

射幸心と異常なまでのパチスロ機から発せられる音と店内のBGMとパチンコ・パチスロ機から発せられる光によりさらにお金を突っ込み続ける仕組みをパチンコ店は採用しています。
音に関しては店内のBGMもかき消すぐらいの各台からの音で「音を音で消す」ぐらい強烈です。何十年も続けていれば難聴になる確率も上がります。僕もパチスロにはまっていた晩年は耳栓を使ってやっていました。依存症に苦しんでいて辞めたくても辞めれずにしかたなく行ってしまう方は「耳栓」や「サングラス」をして行くことをおすすめします。なぜなら、爆音を聞かずに光の影響も抑えることができて少しでも冷静な判断が可能になり「負けているからこれ以上負けるのも怖いからもう帰ろう」など少しでも冷静になれる行動ができるからです。

ポケモン事件

光に関しては昔「ポケモン事件」というのがありピカチュウのアニメを見ていた子供たちに全身痙攣発作が生じた事件が全国的に多発しました。「光誘発性けいれん」があります。
危険な光周波数。（10から20ヘルツが危なく、まさにその値のフラッシュであった。）危険な色。（赤色により誘発されやすいが、赤と青の光が連続交代的に明滅した。）視野全体に刺激が入った。（話は佳境になり子供たちはテレビに近づいた。）その様な条件が重なったせいと思われます。そのような事がありテレビを見るときはなるべく遠くから見ましょうとか取材会見時、多数のカメラのフラッシュが当たるときは光の影響で注意が促されます。ところがパチンコ・パチスロはどうでしょうか？台の目の前で異常な光を発せられそれを見続けることになります。正常な脳は破壊され無意識にお札をサンドに入れる状態が加速される一方です。

まとめ

このようにギャンブルは、「パチンコ・パチスロ」「競馬」「競輪」「競艇」など多数ありますがなぜこれほどまでに「パチンコ・パチスロ」がギャンブル依存症になりやすくなるか理解できたと思います。パチスロに限れば3つのボタンを押し、たまに当たるのも1つの理由ですし、無音ではなく爆音の中やっていてまた大量の光を浴びることになります。そのような要因がかさなり脳の思考も破壊され人間が持っている理性というものまで破壊していく仕組みがパチンコ・パチスロです。「競馬」「競輪」「競艇」は、開催日時が決まっていますがパチンコは毎日朝から晩まで営業されています。辞めたくても辞めれない状況をパチンコ店は作り上げています。
しかし異常なまでのギャンブル依存症者が出ている現在、射幸心を煽る台を減らそうと期間を設けて徐々にパチンコ遊戯組合も対策を表向きにはしています。しかし同時に音や光も加減しないと根本的には依存性が減ることはありません。そしてなにより3点方式で特殊景品に交換して換金していることを廃止しないとギャンブル依存性対策は解決できません。