皆さん令和の時代はいかがお過ごしでしょうか？令和に入りはじめての投稿になります。
禁スロと精神面
よく禁スロ継続されている方がいて禁スロを継続して行くと「精神や金銭面にも安定していく」とよく聞きます。
僕自身、禁スロ100日経過しても精神は不安定で金銭面もこの先見通しが立たず安定どころか不安定になっていました。言われていることと全然違うので不安も募るばかりでした。逆にこの時、不安や言い訳を吐いてパチンコ店に行かなくて良かったと今本当に思います。
禁スロ180日（6ヶ月経過して）
禁スロして今日で183日目経過したわけですがやっと「禁スロと共に精神や金銭面安定」するということが肌で理解できてきました。
「あのものすごい不安はなんだったんだろう」と、最近考えることがあります。自己分析すると今の段階の自分の環境に対する不安だったんじゃないだろうかと思っています。
それがあり2か月前はかなり精神的にしんどかったのですがパチスロもせず無駄遣いもせず将来の為にできることをコツコツとしてきました。
- 禁スロ100日経過して2019年5月9日の自分への不安・・・先のことが不安でとにかく不安。
- 禁スロ183日経過して2019年5月9日の自分・・・禁スロして継続することで今までいかに自分が無駄遣いしていたかと気づきその反発で節約し将来のために今できることを一生懸命にやった今の自分。
なんか難しいですが今は昔思っていたほど今の自分が悲劇的な現状ではなくむしろこれからワクワク楽しみな人生が待っているようなそんな気分です。
ただ将来のことを考えると不安になりますし未来のことを考えても怖くなります。今、ココを精一杯生きる。今日、禁スロ頑張る。そんなスタンスでこれからは過ごしていこうと思います。
スリップしかけたこと
まずはじめにここまで禁スロできたことはパチンコ・パチスロの情報を自分から入れなかったことです。具体的には禁スロ始める前はパチスロユーチューバーの動画を見ていました。お店に行く代わりに動画くらいいいだろうと思い見てましたが見るとやっぱり行きたくなってしまいます。
GW期間中はのんびりとしている時間も多かったです。あれだけパチスロに関わる情報を入れるなと発信した訳ですが今あの動画はまだ続いているんだろうかと思い探し動画の一覧のサムネイルをみました。動画は見ずにサムネイルだけで時間にして約30秒ぐらいだと思います。ものすごい射幸心をあおるサムネイルが現在も続いており目眩いや立ちくらみがしたのを覚えています。今現在禁スロ183日ですが前回150日禁スロしてスリップして打った時の感覚と似ています。禁煙していて失敗して吸ってしまった1本目と似ています。「思わずやばい・・・」と思い閉じました。
この経験は改めてギャンブル依存性は完治もないし突然のきっかけでいつでもスリップしてしまう可能性を秘めていると改めて感じ改めて自分なりの予防線を引いて対策していかないとと感じました。
ヤフーやユーチューブでのパチンコ広告を消す方法。
改めて上記のような設定を見直し徹底して禁スロを取り組んで行こうと思います。
